ザクロの実
今朝、実が割れているのを発見
鳥につつかれる前に 即収穫


開いてみたら


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ザクロの果汁に含まれる栄養素でまず注目されるのがビタミンCです。
ビタミンCは抗酸化作用が強く活性酸素から細胞を守り
コラーゲンの産生を促進する働きがあるため
肌の老化を防ぎ弾力やハリを与える効果があります。

メラニンの生成を抑えることからシミの予防改善にも効果的
カリウムの含有量が果物の中では多く
体内の余分な水分を排出し、むくみの改善に役立ちます

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2020.8.17